目前無科學依據(jù)證明按摩特定穴位能直接長高，身高由遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌等因素決定，兒童青少年應通過保證充足睡眠、合理飲食、適當運動促進發(fā)育，按摩穴位不能替代關鍵因素且可能有風險，成年人身高基本定型，按摩無法改變。

對于兒童和青少年來說，保證充足的睡眠、合理的飲食、適當?shù)倪\動等才是促進正常生長發(fā)育的重要方式。充足的睡眠有助于生長激素的分泌；合理的飲食能提供生長所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)；適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球等跳躍類和伸展類運動，也有利于骨骼的生長和身體的發(fā)育。而按摩穴位不能替代這些關鍵因素對身高增長的作用，且不恰當?shù)陌茨€可能帶來風險，尤其是對于兒童，骨骼等組織較為嬌嫩，不當按摩可能影響正常發(fā)育。對于成年人，身高基本已經(jīng)定型，按摩穴位等方式更無法改變已經(jīng)停止生長的骨骼狀況。