痛風(fēng)患者能吃豬蹄嗎問
痛風(fēng)患者能吃豬蹄嗎
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李小霞主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者一般不建議吃豬蹄,因其屬高嘌呤食物,易致血尿酸升高引發(fā)發(fā)作,還需避免其他高嘌呤食物,增加低嘌呤食物攝入,保證充足水分,合并其他基礎(chǔ)疾病或老年痛風(fēng)患者更要嚴(yán)格控飲食以穩(wěn)血尿酸水平減發(fā)作影響。
高嘌呤飲食是誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的重要因素之一。痛風(fēng)患者需要嚴(yán)格控制嘌呤的攝入,將每日嘌呤攝入量限制在較低水平,一般建議不超過300毫克/天,而豬蹄的嘌呤含量較高,食用后很可能會(huì)使血尿酸水平明顯升高,增加痛風(fēng)急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于痛風(fēng)患者,在飲食方面除了要避免食用豬蹄這類高嘌呤食物外,還應(yīng)避免食用其他高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎等)、部分海產(chǎn)品(沙丁魚、鳳尾魚等)、濃肉湯等。同時(shí)要增加低嘌呤食物的攝入,如各種蔬菜水果(除了果糖含量高的水果,如荔枝、龍眼等)、全谷物、牛奶及奶制品等。還要保證充足的水分?jǐn)z入,每天飲水2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸的排泄。
對(duì)于合并有其他基礎(chǔ)疾病的痛風(fēng)患者,如合并糖尿病的痛風(fēng)患者,還需要考慮豬蹄中的脂肪等成分對(duì)血糖等的影響,要更加謹(jǐn)慎地控制飲食;對(duì)于老年痛風(fēng)患者,其身體代謝功能相對(duì)較弱,更需要嚴(yán)格把控飲食中嘌呤等物質(zhì)的攝入,以維持體內(nèi)血尿酸水平的穩(wěn)定,減少痛風(fēng)發(fā)作對(duì)生活質(zhì)量的影響。
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