中醫(yī)認(rèn)為“上火”是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，癥狀因人而異，常見(jiàn)的有口干舌燥、咽喉腫痛、口臭、牙齦腫痛、口腔潰瘍、心煩易怒、失眠多夢(mèng)、便秘、尿黃等。

1.口干舌燥：口腔黏膜干燥，唾液分泌減少，導(dǎo)致口干舌燥。這是因?yàn)樯匣饡?huì)影響口腔內(nèi)的腺體分泌。

2.咽喉腫痛：喉嚨疼痛、紅腫，吞咽困難。這是由于上火導(dǎo)致喉嚨部位的炎癥反應(yīng)。

3.口臭：口腔內(nèi)有異味，這可能是由于口腔內(nèi)的細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生的。

4.牙齦腫痛：牙齦紅腫、疼痛，甚至出血。這是由于上火引起的牙齦炎。

5.口腔潰瘍：口腔黏膜出現(xiàn)潰瘍，疼痛明顯。這是由于上火導(dǎo)致口腔黏膜受損。

6.心煩易怒：情緒容易激動(dòng)，煩躁不安，這可能是由于上火影響了心神。

7.失眠多夢(mèng)：睡眠質(zhì)量下降，多夢(mèng)易醒，這可能是由于上火導(dǎo)致心火旺盛。

8.便秘：大便干燥，排便困難，這是由于上火導(dǎo)致腸道燥熱。

9.尿黃：尿液顏色發(fā)黃，這是由于上火導(dǎo)致體內(nèi)水分代謝異常。

需要注意的是，“上火”的癥狀并不是特異性的，也可能是其他疾病的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)“上火”的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等，以預(yù)防“上火”的發(fā)生。