痔瘡是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，可發(fā)生于任何年齡段，包括20歲的年輕人。導(dǎo)致年輕人長(zhǎng)痔瘡的原因主要有不良的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、便秘、懷孕和分娩、遺傳因素等。

1、不良的飲食習(xí)慣

年輕人喜歡吃油膩、辛辣、刺激性食物，這些食物會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起便秘或腹瀉，從而增加痔瘡的發(fā)病幾率。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

年輕人工作壓力大，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腹部血流速度減慢，腸蠕動(dòng)減少，使直腸靜脈叢容易淤血擴(kuò)張，引發(fā)痔瘡。

3、便秘

便秘是導(dǎo)致痔瘡的主要原因之一。年輕人飲食不規(guī)律，經(jīng)常胡吃海喝，或者飲食過(guò)于精細(xì)，缺乏膳食纖維，會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，排便困難，長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)使直腸黏膜受到刺激，靜脈叢淤血擴(kuò)張，形成痔瘡。

4、懷孕和分娩

懷孕和分娩是女性容易長(zhǎng)痔瘡的時(shí)期。懷孕期間，子宮逐步增大，會(huì)壓迫直腸，導(dǎo)致直腸靜脈叢淤血擴(kuò)張，形成痔瘡。分娩時(shí)，產(chǎn)婦需要用力，會(huì)導(dǎo)致腹壓升高，加重痔瘡的癥狀。

5、遺傳因素

痔瘡具有一定的遺傳性，如果家族中有痔瘡患者，年輕人長(zhǎng)痔瘡的幾率會(huì)相對(duì)較高。

對(duì)于20歲長(zhǎng)痔瘡的年輕人，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。一般情況下，輕度的痔瘡可以通過(guò)調(diào)整飲食、生活習(xí)慣、外用藥物等方法治療；嚴(yán)重的痔瘡可能需要手術(shù)治療。此外，年輕人在治療痔瘡的同時(shí)，還應(yīng)該注意預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)，保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)，飲食清淡，保持大便通暢等。