人流后子宮康復并非固定要做5次，其需綜合多方面措施促進，子宮復舊約需6周，常見措施有藥物促進子宮收縮（非固定5次模式）、注意休息（建議2周左右）、營養(yǎng)均衡、針對不同人群（年輕、年齡偏大、有特殊生活方式、有病史等）采取相應措施，是綜合過程要依個體情況采取多種綜合措施促良好恢復。

藥物方面：可根據(jù)情況使用促進子宮收縮的藥物，如縮宮素等，但需遵循醫(yī)療規(guī)范使用，不過藥物使用并非固定為5次的模式。

自身恢復機制：子宮通過收縮等生理過程逐漸恢復至未孕狀態(tài)。一般建議人流后注意休息，避免勞累，休息時間通常建議2周左右，這有助于身體包括子宮的恢復。在休息期間要注意營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質、維生素等的食物，以促進身體修復。對于不同年齡的人群，年輕女性相對身體恢復能力可能較強，但也需要遵循上述基本的康復措施；而年齡偏大的女性，可能身體恢復相對較慢，更要注重休息和營養(yǎng)補充。對于有特殊生活方式的人群，比如人流后仍繼續(xù)高強度工作的女性，會影響子宮康復的進程，應盡量調整生活方式，保證足夠的休息時間。有病史的人群，如本身有貧血等情況，在人流后子宮康復過程中，除了常規(guī)促進子宮康復措施外，還需要針對貧血等病史進行相應處理，比如補充鐵劑等糾正貧血狀況，以更好地促進整體身體包括子宮的康復。

總體而言，人流后子宮康復是一個綜合的過程，不能簡單歸結為固定做5次，而是要根據(jù)個體的具體情況采取多種綜合措施來促進子宮良好恢復。