感冒能吃桃子嗎問
感冒能吃桃子嗎
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許宗偉副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
感冒時通常能吃桃子,但不同人群有不同注意事項。兒童適量吃,過敏者禁吃;糖尿病患者血糖平穩(wěn)時少量吃且減主食;胃腸功能弱的選新鮮適中桃子吃,目前無證據(jù)表明吃桃子會影響感冒病程,可合理食用補充營養(yǎng)。
兒童感冒患者:兒童在感冒期間吃桃子需注意適量,避免一次進食過多導致胃腸道負擔加重。因為兒童的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟,過多食用桃子可能引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。而且如果兒童對桃子過敏,則絕對不能食用。
糖尿病感冒患者:糖尿病患者感冒時吃桃子要謹慎,因為桃子含有一定量的糖分。需要根據(jù)自身血糖控制情況來選擇食用量,一般建議在血糖控制平穩(wěn)的情況下,少量食用,并相應減少主食的攝入量,以避免血糖波動過大。
胃腸功能較弱的感冒患者:本身胃腸功能較弱的感冒患者,吃桃子時要注意選擇新鮮、成熟度適中的桃子,避免食用過涼或變質(zhì)的桃子,以免刺激胃腸道,引起不適癥狀加重。
從科學角度來看,目前并沒有證據(jù)表明感冒時吃桃子會對感冒的病程產(chǎn)生不良影響,只要根據(jù)自身的個體情況合理食用,桃子可以作為感冒期間補充營養(yǎng)的一種選擇。
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