血壓109/74mmHg屬正常范圍，不同人群有不同情況需關(guān)注，成年人要留意長期變化，老年人要注意測量準(zhǔn)確性及生活方式影響，特殊生活方式人群要調(diào)整習(xí)慣，有病史人群要綜合管理，總之要關(guān)注血壓長期趨勢及受多因素影響以維護(hù)心血管健康。

不同人群的血壓情況及影響

成年人：對于大多數(shù)成年人來說，這個(gè)血壓值是正常的，一般不會有明顯不適癥狀，但仍需關(guān)注自身血壓的長期變化情況。如果有家族高血壓病史等情況，更要定期監(jiān)測血壓。

老年人：老年人的血管彈性下降，正常血壓范圍基本與成年人一致，但老年人在監(jiān)測血壓時(shí)需注意測量的準(zhǔn)確性，比如要在安靜狀態(tài)下測量，且左右臂血壓可能存在差異，一般以較高一側(cè)的血壓為準(zhǔn)。同時(shí)，老年人要注意生活方式對血壓的影響，如避免突然的血壓波動等。

特殊生活方式人群：對于長期高鹽飲食的人，雖然此次血壓正常，但仍有增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)的可能，應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鹽的攝入；對于長期熬夜、精神壓力大的人群，也可能影響血壓的穩(wěn)定，應(yīng)盡量保持良好的作息和心態(tài)，定期監(jiān)測血壓。

有病史人群：如果本身有其他基礎(chǔ)疾病，如糖尿病等，雖然此次血壓正常，但仍需綜合管理，因?yàn)檫@類人群發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)相對較高，要在控制基礎(chǔ)疾病的同時(shí)，密切關(guān)注血壓變化。

總之，血壓109/74mmHg是正常的，但不同人群需根據(jù)自身情況進(jìn)一步關(guān)注血壓的長期趨勢以及受生活方式、基礎(chǔ)疾病等因素的影響，以更好地維護(hù)心血管健康。