孕婦鼻炎可通過避免誘發(fā)因素、鼻腔沖洗、局部物理治療及嚴(yán)重時及時就醫(yī)評估來應(yīng)對，避免誘發(fā)因素能從源頭控病情，鼻腔沖洗安全有效可改善通氣，局部熱敷促血液循環(huán)緩癥狀，嚴(yán)重時及時就醫(yī)保母嬰安全。

一、避免誘發(fā)因素

孕婦期間得了鼻炎，首先要盡量避免已知的誘發(fā)因素。比如花粉季節(jié)盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩；避免接觸塵螨，保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床上用品等；遠(yuǎn)離刺激性氣體，如化學(xué)氣味、煙霧等。這是因為孕婦的身體處于特殊時期，接觸這些誘發(fā)因素可能會加重鼻炎癥狀，而減少接觸能從源頭上控制病情發(fā)展。

二、鼻腔沖洗

使用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗是一種有效的非藥物干預(yù)方法。生理鹽水可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜的炎癥和水腫。孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鼻腔沖洗器和生理鹽水進(jìn)行沖洗，一般每天可進(jìn)行1-2次。這種方法相對安全，不會對孕婦和胎兒造成明顯不良影響，能改善鼻腔通氣狀況，緩解鼻炎帶來的不適。

三、局部物理治療

可以考慮采用局部的物理治療方法，如鼻腔熱敷。用溫毛巾敷在鼻部，每次10-15分鐘，每天可進(jìn)行2-3次。熱敷能夠促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻腔黏膜的腫脹，從而減輕鼻炎癥狀。但要注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。

四、及時就醫(yī)評估

如果鼻炎癥狀較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)嚴(yán)重鼻塞影響呼吸、大量流清涕、頻繁打噴嚏且伴有頭痛等不適癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況進(jìn)行評估，在保證孕婦和胎兒安全的前提下，謹(jǐn)慎考慮是否需要進(jìn)行藥物治療等進(jìn)一步的干預(yù)措施。因為嚴(yán)重的鼻炎可能會影響孕婦的睡眠、食欲等，進(jìn)而影響胎兒的生長發(fā)育，所以及時就醫(yī)是非常必要的。