長雞眼的原因包括機械摩擦（如穿不合腳鞋子、長時間行走站立等）、足部結構異常（如拇外翻改變受力分布致角質(zhì)層增厚）、職業(yè)因素（如長時間站立行走的職業(yè)）、運動習慣（如運動方式不當、強度過大且鞋子不合適）。

一、機械摩擦是主因

長期受到機械性摩擦或壓迫是長雞眼的主要原因。比如，穿不合腳的鞋子，尤其是過緊、過窄或鞋跟過硬的鞋子，會使足部皮膚持續(xù)受到擠壓和摩擦，腳部的某一部位長期處于受力狀態(tài)，就容易導致角質(zhì)層過度增生形成雞眼。例如，長時間行走或站立的人群，足部承受的壓力較大，更易發(fā)生雞眼問題。不同年齡段的人群都可能因鞋子不合適等因素出現(xiàn)這種情況，兒童如果鞋子過小過緊，也會因腳部皮膚受到摩擦而有長雞眼的風險；女性由于常穿高跟鞋等，腳部受力不均，長雞眼的幾率相對較高。

二、足部結構異常的影響

足部本身結構異常也會增加長雞眼的可能性。比如，患有拇外翻等足部畸形的人，足部正常的受力分布被改變，足部某些部位會承受過多的壓力，進而促使角質(zhì)層異常增厚形成雞眼。對于有足部結構異常的人群，如患有拇外翻的患者，需要特別注意選擇合適的鞋子來緩解腳部壓力，減少雞眼發(fā)生的風險。

三、職業(yè)因素的作用

某些職業(yè)也與雞眼的形成密切相關。例如，長時間需要站立或行走的職業(yè)，像服務員、售貨員等，腳部長期處于摩擦和受壓狀態(tài)，容易長雞眼。這類職業(yè)人群要注重足部的護理，工作間隙適當休息，活動腳部，促進血液循環(huán)，以降低長雞眼的幾率。

四、運動習慣的影響

運動方式不當或運動強度過大也可能導致雞眼。比如，長時間進行跑步等運動時，如果鞋子不合適，腳部與鞋子不斷摩擦，也容易引發(fā)雞眼。運動愛好者在選擇運動鞋時要注重舒適度和合適的尺碼，運動后要注意對腳部進行清潔和護理，避免腳部皮膚因摩擦過度而長雞眼。