鞋子后跟磨腳可通過創(chuàng)可貼、棉花、酒精或白醋、面霜或乳液、吹風機、鞋楔、鞋墊、襪子、調(diào)整鞋子等方法解決，如問題嚴重或持續(xù)時間長，建議咨詢醫(yī)生或鞋匠。

1.使用創(chuàng)可貼或棉花：在磨腳的部位貼上創(chuàng)可貼或棉花，以減少摩擦。

2.使用酒精或白醋：將酒精或白醋倒在棉花上，然后將棉花包裹在磨腳的部位，用繃帶固定。酒精或白醋會使皮革變軟，從而減少摩擦。

3.使用面霜或乳液：在磨腳的部位涂抹面霜或乳液，讓皮膚適應鞋子。

4.使用吹風機：用熱風吹磨腳的部位，讓皮革變軟。但要注意不要太熱，以免損壞鞋子。

5.使用鞋楔：將鞋楔插入鞋子中，以增加鞋子的空間，減少摩擦。

6.使用鞋墊：在鞋子里墊上厚鞋墊，以減少腳與鞋子的直接接觸。

7.穿著合適的襪子：穿著厚襪子可以減少腳與鞋子的摩擦。

8.調(diào)整鞋子：如果鞋子的尺碼不合適，可以考慮調(diào)整鞋子的尺碼，或者在鞋子里添加填充物。

需要注意的是，如果鞋子腳后跟磨腳的問題很嚴重，或者持續(xù)時間很長，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的鞋匠。