腳趾甲往肉里長可采取以下措施：避免過度修剪趾甲，選擇合適的鞋子，處理受傷的趾甲，使用矯正器，嚴(yán)重時(shí)尋求醫(yī)療幫助。同時(shí)，保持腳部清潔干燥，定期修剪趾甲，可預(yù)防嵌甲。特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。

腳趾甲往肉里長，醫(yī)學(xué)上稱為嵌甲，以下是一些建議：

1.修剪趾甲：避免過度修剪趾甲，尤其是兩側(cè)，不要剪得太短，否則趾甲會(huì)往肉里長。

2.選擇合適的鞋子：不要穿過緊的鞋子，尤其是尖頭鞋，這會(huì)擠壓腳趾，導(dǎo)致趾甲更容易嵌入甲溝。

3.處理受傷的趾甲：如果腳趾受傷，要及時(shí)處理，避免感染。如果趾甲已經(jīng)感染，需要使用抗生素治療，如果感染嚴(yán)重，可能需要拔除趾甲。

4.使用矯正器：如果嵌甲已經(jīng)很嚴(yán)重，可以使用專門的矯正器來幫助糾正趾甲的生長方向。

5.尋求醫(yī)療幫助：如果嵌甲嚴(yán)重，疼痛無法緩解，或者出現(xiàn)感染等并發(fā)癥，需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療，切除部分趾甲或進(jìn)行甲溝成形術(shù)。

需要注意的是，對(duì)于糖尿病患者、免疫系統(tǒng)疾病患者等特殊人群，嵌甲的處理可能會(huì)更加復(fù)雜，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，保持腳部清潔干燥，定期修剪趾甲，也是預(yù)防嵌甲的重要措施。如果出現(xiàn)嵌甲，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。