風(fēng)火牙痛可通過冷敷緩解，用冰袋或冷毛巾敷于對(duì)應(yīng)面部外側(cè)，每次15-20分鐘，兒童注意溫度時(shí)間；鹽水漱口可殺菌消炎，溫水加鹽漱口，兒童注意濃度；按壓合谷穴（手背第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)）止痛，兒童注意力度；若牙痛持續(xù)不緩解或伴嚴(yán)重癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

一、冷敷緩解

1.原理及操作：風(fēng)火牙痛時(shí)可通過冷敷來緩解疼痛，利用低溫使局部血管收縮，減少神經(jīng)末梢的敏感性從而減輕疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾，將其敷在疼痛牙齒對(duì)應(yīng)的面部外側(cè)，每次冷敷15-20分鐘，間隔一段時(shí)間后可重復(fù)冷敷。對(duì)于兒童，要注意控制冷敷的溫度和時(shí)間，避免凍傷皮膚，因?yàn)閮和つw相對(duì)嬌嫩，對(duì)低溫更敏感。

二、鹽水漱口

1.原理及操作：鹽水具有一定的殺菌消炎作用，有助于減輕風(fēng)火牙痛引起的局部炎癥。取適量溫水，加入適量食鹽攪拌均勻，用鹽水漱口，每次漱口時(shí)間保持在30秒左右，然后吐出。對(duì)于不同年齡的人群，鹽水濃度要適當(dāng)調(diào)整，兒童使用的鹽水濃度不宜過高，以免刺激口腔黏膜。

三、穴位按壓

1.合谷穴按壓：合谷穴是緩解牙痛常用的穴位。找到合谷穴（位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處），用拇指用力按壓，以有酸脹感為宜，堅(jiān)持按壓幾分鐘可能會(huì)起到一定的止痛效果。但對(duì)于兒童，要注意按壓的力度適中，避免用力過大造成不適。

需要注意的是，如果風(fēng)火牙痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如面部腫脹、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療，避免延誤病情。