10歲來月經屬性早熟不正常，其會因下丘腦-垂體-性腺軸啟動致骨骼生長板漸閉合影響長高，具體與骨齡相關，可通過手腕部X線片測骨齡評估，家長應帶孩子就醫(yī)檢查，同時讓孩子保持健康生活方式，包括保證充足睡眠、合理飲食、適當運動來應對。

10歲來月經對長高的影響

生長潛力方面：月經初潮提示下丘腦-垂體-性腺軸已經啟動，此時骨骼的生長板會逐漸閉合，這會限制身高的進一步增長。一般來說，月經初潮后身高的增長速度會減慢。但具體還與骨齡等因素密切相關。如果骨齡落后于實際年齡不多，可能還有一定的長高空間；若骨齡已經接近或超過實際年齡對應的閉合程度，那么長高的幅度就比較有限了。要評估骨齡情況，可通過手腕部X線片來測定骨齡，骨齡能夠反映骨骼的成熟程度，從而判斷身高的增長潛力。例如，有研究表明，骨齡與最終身高有密切的關聯(lián)，通過骨齡的評估可以大致預測剩余的長高空間。

對于10歲來月經的孩子，家長應引起重視，及時帶孩子到兒科或內分泌科就診，進行相關檢查，如性激素水平測定、骨齡測定等，以明確原因并采取相應的干預措施。同時，在生活中要注意讓孩子保持健康的生活方式，保證充足的睡眠，因為生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，充足的睡眠有助于身高增長；合理飲食，避免孩子食用含有過多激素的食物，多吃富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜水果、富含蛋白質的食物等；讓孩子適當進行運動，運動可以刺激骨骼生長，有利于身高增長。但要注意避免過度運動對孩子身體造成不良影響。