戒煙一個月后可以考慮要小孩，但為了確保精子質(zhì)量和生育能力，最好在備孕前進(jìn)行全面的孕前檢查，并咨詢醫(yī)生的意見。

可以要小孩了。一般來說，戒煙3個月后，男性的精子質(zhì)量會得到改善，此時要小孩是比較合適的。

吸煙會影響男性的精子質(zhì)量，增加精子畸形率和精子DNA碎片率，從而影響受孕幾率和胚胎質(zhì)量。此外，吸煙還可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)、低體重兒等問題。

雖然戒煙后精子質(zhì)量會逐漸改善，但為了確保精子質(zhì)量和生育能力，建議在備孕前進(jìn)行全面的孕前檢查，包括精液常規(guī)、精子畸形率、精子DNA碎片率等指標(biāo)。如果有其他影響生育的因素，如精索靜脈曲張、附睪炎、前列腺炎等，也需要及時治療。

對于女性來說，吸煙可能會影響卵子質(zhì)量和受孕幾率，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)等風(fēng)險。因此，建議女性在備孕前盡量戒煙，并保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、避免熬夜等。

總之，戒煙對于備孕非常重要。如果已經(jīng)戒煙一個月，可以考慮要小孩。但在備孕前，最好進(jìn)行全面的孕前檢查，并咨詢醫(yī)生的意見，以確保生育健康的寶寶。