一般建議大姨媽完全干凈2-3天后同房，不同人群有不同注意事項，年輕女性身體好且周期規(guī)律月經(jīng)量正常時在該時間同房需注意衛(wèi)生；有婦科病史女性要咨詢醫(yī)生依自身恢復情況定同房時間；中老年女性雌激素低陰道黏膜薄，要在完全干凈3天以上同房且動作輕柔、注意清潔；生活方式不健康女性要推遲同房時間給身體恢復降低感染幾率。

對于不同人群需要注意的事項：

年輕女性：若平時身體狀況良好，月經(jīng)周期規(guī)律，月經(jīng)量正常，在月經(jīng)干凈2-3天后同房相對安全，但仍需注意個人衛(wèi)生，同房前后雙方都應清洗外陰，降低感染風險。

有婦科病史的女性：比如既往有過盆腔炎、陰道炎等婦科疾病的女性，最好在月經(jīng)干凈后咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身婦科恢復情況來確定同房時間，可能需要適當延長等待時間，以減少婦科疾病復發(fā)的風險。

中老年女性：由于雌激素水平下降，陰道黏膜變薄，局部抵抗力降低，更要注意月經(jīng)干凈后的同房時間，最好在月經(jīng)完全干凈3天以上再考慮同房，并且同房時動作要輕柔，避免對陰道黏膜造成過度損傷，同時要注意同房前后的清潔衛(wèi)生，預防泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)感染。

生活方式不健康的女性：如長期吸煙、酗酒、作息不規(guī)律的女性，身體抵抗力相對較弱，月經(jīng)結(jié)束后更要推遲同房時間，給身體足夠時間恢復，降低感染婦科疾病的幾率。