假性近視可通過休息、放松睫狀肌等非藥物干預恢復，真性近視因眼軸變長等結構性改變難以完全恢復，成年人可通過戴鏡或手術矯正，兒童真性近視需防控。

一、假性近視可通過干預恢復正常

假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。通過休息、放松睫狀肌等非藥物干預方式可恢復正常。例如讓眼睛充分休息，每天保證充足的戶外活動時間，一般每天2小時以上的戶外活動能有效降低近視發(fā)生風險，對于假性近視者，能幫助睫狀肌松弛，恢復正常調(diào)節(jié)功能。兒童處于生長發(fā)育階段，長時間近距離用眼易引發(fā)假性近視，增加戶外活動時間對他們尤為重要，可每天安排固定時間在戶外玩耍、運動等，讓眼睛接觸自然光線，緩解睫狀肌緊張。

二、真性近視難以完全恢復至正常狀態(tài)

真性近視是眼軸變長等結構性改變導致的近視，目前醫(yī)學上真性近視一般不能完全恢復到患病前的正常視力狀態(tài)。眼軸一旦變長是不可逆的，比如通過驗光檢查可發(fā)現(xiàn)眼軸長度超出正常范圍，普通的保守治療等無法使變長的眼軸恢復原狀。成年人真性近視可通過佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡、進行屈光手術等方式矯正視力。但對于兒童真性近視，需要及時采取防控措施，如佩戴角膜塑形鏡等，以控制近視度數(shù)的進一步增長。兒童正處于身體和視力發(fā)育的關鍵時期，真性近視若不加以控制，度數(shù)可能會快速加深，影響其學習和生活，所以要定期進行視力檢查，密切關注近視發(fā)展情況。