慢性咽炎吃什么好問
慢性咽炎吃什么好
-
-
侯東明副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
慢性咽炎患者適宜食用滋陰清熱、富含維生素、清熱利咽和富含膠原蛋白的食物,同時注意保持口腔清潔、避免過度用嗓、遠(yuǎn)離過敏原、保持室內(nèi)空氣濕潤和戒煙限酒。
慢性咽炎是一種常見的上呼吸道疾病,其主要癥狀包括喉嚨疼痛、干燥、瘙癢、異物感等。對于慢性咽炎患者來說,除了接受專業(yè)的治療外,飲食調(diào)理也非常重要。以下是一些適合慢性咽炎患者食用的食物:
1.滋陰清熱食物:如百合、銀耳、雪梨、蜂蜜等,這些食物具有滋陰清熱的作用,有助于緩解喉嚨的不適。
2.富含維生素的食物:如新鮮的蔬菜和水果,這些食物富含維生素C和維生素E,有助于提高免疫力,促進(jìn)咽喉部的修復(fù)。
3.清熱利咽食物:如薄荷、菊花、胖大海等,這些食物具有清熱利咽的作用,有助于緩解喉嚨的疼痛和瘙癢。
4.富含膠原蛋白的食物:如豬蹄、豬皮、魚皮等,這些食物富含膠原蛋白,有助于修復(fù)咽喉部的黏膜組織。
除了飲食調(diào)理外,慢性咽炎患者還需要注意以下幾點(diǎn):
1.保持口腔清潔:早晚刷牙,飯后漱口,避免細(xì)菌滋生。
2.避免過度用嗓:減少長時間大聲說話,避免過度使用嗓子。
3.遠(yuǎn)離過敏原:如果對某些過敏原過敏,應(yīng)盡量避免接觸,如花粉、塵螨等。
4.保持室內(nèi)空氣濕潤:使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度,有助于緩解喉嚨的不適。
5.戒煙限酒:吸煙和飲酒會刺激咽喉部黏膜,加重慢性咽炎的癥狀。
總之,慢性咽炎患者在飲食上需要注意營養(yǎng)均衡,多吃一些滋陰清熱、富含維生素、清熱利咽和富含膠原蛋白的食物,同時還需要注意保持口腔清潔、避免過度用嗓、遠(yuǎn)離過敏原、保持室內(nèi)空氣濕潤和戒煙限酒等。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)的治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的