保持皮膚清潔要選合適潔面產(chǎn)品；切勿自行擠痘，以防感染擴(kuò)散；痘痘紅腫時(shí)可局部冷敷緩解，注意溫度和時(shí)間；痘痘嚴(yán)重如大面積紅腫等要及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)用藥物治療、粉刺清除等專業(yè)方法。

一、保持皮膚清潔

日常應(yīng)使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除皮膚表面的油脂、灰塵等，但要注意避免過度清潔，因?yàn)檫^度清潔可能破壞皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚更容易出現(xiàn)問題。對(duì)于不同膚質(zhì)的人群，選擇潔面產(chǎn)品有所不同，例如油性皮膚可選擇清潔力稍強(qiáng)的氨基酸類或皂基類潔面產(chǎn)品，但敏感肌膚則需選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品。

二、切勿自行擠痘

自行擠痘容易導(dǎo)致感染擴(kuò)散，引發(fā)更嚴(yán)重的炎癥反應(yīng)。手部攜帶大量細(xì)菌，擠痘過程中細(xì)菌容易侵入皮膚破損處，引起毛囊炎、癤腫等。無論年齡大小，都不應(yīng)自行擠痘，特別是兒童，皮膚更為嬌嫩，自行擠痘風(fēng)險(xiǎn)更高。

三、局部冷敷緩解

當(dāng)痘痘出現(xiàn)紅腫時(shí)，可使用冷毛巾或冰袋進(jìn)行局部冷敷，每次冷敷10-15分鐘，每天可進(jìn)行數(shù)次。冷敷能夠收縮血管，減輕局部的紅腫和疼痛。不同年齡階段的人群都可采用冷敷緩解，但要注意冷敷的溫度和時(shí)間，避免凍傷皮膚。例如兒童皮膚薄嫩，冷敷時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短。

四、尋求專業(yè)醫(yī)療幫助

就診時(shí)機(jī)：如果痘痘情況較為嚴(yán)重，如大面積紅腫、疼痛明顯、伴有發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于不同年齡的人群，嚴(yán)重痘痘的判斷標(biāo)準(zhǔn)有所差異，兒童出現(xiàn)嚴(yán)重痘痘可能對(duì)其心理和皮膚健康影響更大，更需及時(shí)就醫(yī)。

專業(yè)治療方法：醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況采用藥物治療，如外用抗生素類藥物（如夫西地酸乳膏等）來抗感染，但不會(huì)涉及具體的藥物使用劑量等指導(dǎo)；還可能會(huì)進(jìn)行粉刺清除等操作，由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員在無菌條件下進(jìn)行，避免感染等風(fēng)險(xiǎn)。