一般建議月經(jīng)完全干凈2-3天再同房，不同人群有不同注意事項，一般女性要注意同房前后衛(wèi)生清潔等；有婦科病史女性需遵醫(yī)囑適當(dāng)延長同房時間；青春期女性因生殖系統(tǒng)未完全發(fā)育成熟更要遵循此時間且加強自我保護；更年期女性激素水平變化，月經(jīng)干凈3天以上再同房且動作輕柔，留意身體狀況。

不同人群的注意事項

一般女性：除了要遵循月經(jīng)完全干凈2-3天后同房的原則外，還應(yīng)注意同房前后的衛(wèi)生清潔，同房前雙方都應(yīng)清洗外生殖器，同房后女性也可適當(dāng)清洗外陰，保持局部清潔干燥。同時，要注意同房時的力度等，避免對女性生殖系統(tǒng)造成不良刺激。

有婦科病史的女性：如果既往有過盆腔炎、陰道炎等婦科疾病病史，那么在月經(jīng)干凈后同房的時間可能需要適當(dāng)延長，最好能咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)自身的具體病情來確定合適的同房時間，以防止疾病復(fù)發(fā)或加重。比如既往有盆腔炎病史的女性，可能需要在月經(jīng)干凈后3-5天再考慮同房，并且同房過程中要更加留意身體的反應(yīng)，如有不適需及時停止并就醫(yī)。

青春期女性：青春期女性生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，更要注意月經(jīng)干凈后的同房時間。一般建議在月經(jīng)完全干凈2-3天后再同房，同時要加強自我保護意識，因為此階段的生殖系統(tǒng)抵抗力相對較弱，過早同房更容易受到病原體侵襲而引發(fā)婦科疾病，影響生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育和健康。

更年期女性：更年期女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，生殖系統(tǒng)也會出現(xiàn)相應(yīng)的改變，陰道黏膜可能會變得相對脆弱。所以在月經(jīng)干凈后同房時更要謹(jǐn)慎，最好在月經(jīng)完全干凈3天以上再同房，并且同房時動作要輕柔，若出現(xiàn)陰道干澀等情況，可適當(dāng)使用一些溫和的潤滑劑來減少對陰道黏膜的損傷，同時要注意觀察同房后的身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。