目前無(wú)科學(xué)依據(jù)表明吃榴蓮可直接減少痛經(jīng)，痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性與子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，繼發(fā)性與盆腔器質(zhì)性疾病有關(guān)，榴蓮營(yíng)養(yǎng)成分與緩解痛經(jīng)無(wú)直接關(guān)聯(lián)，原發(fā)性痛經(jīng)可一般處理或用非甾體抗炎藥，繼發(fā)性痛經(jīng)需治器質(zhì)性疾病，特殊人群吃榴蓮需謹(jǐn)慎，正常人群應(yīng)適量食用。

榴蓮是一種常見(jiàn)的水果，富含維生素（如維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）等營(yíng)養(yǎng)成分，但這些營(yíng)養(yǎng)成分與緩解痛經(jīng)并無(wú)直接的因果關(guān)聯(lián)。目前沒(méi)有高質(zhì)量的臨床研究證據(jù)支持吃榴蓮能夠針對(duì)痛經(jīng)的生理機(jī)制起到減少痛經(jīng)的作用。對(duì)于痛經(jīng)的處理，原發(fā)性痛經(jīng)可通過(guò)保暖、休息等一般處理，疼痛嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥等；繼發(fā)性痛經(jīng)則需要針對(duì)引起痛經(jīng)的器質(zhì)性疾病進(jìn)行相應(yīng)治療。對(duì)于特殊人群，比如患有糖尿病的女性，榴蓮含糖量相對(duì)較高，過(guò)多食用可能會(huì)引起血糖波動(dòng)，需謹(jǐn)慎食用；而對(duì)于正常人群，雖然榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，但也應(yīng)適量食用，避免因過(guò)量食用導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。