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糖耐喝完糖水后可以走動(dòng)嗎

2025年07月29日 19:30:53
病情描述:

糖耐喝完糖水后可以走動(dòng)嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 吳靜
    吳靜副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    糖耐喝完糖水后可適當(dāng)走動(dòng)但需適度,不同人群有別,健康人群適度走動(dòng)不影響結(jié)果且幅度強(qiáng)度適中;特殊人群如運(yùn)動(dòng)疾病者依自身狀況調(diào)整,老年人緩慢平穩(wěn)走動(dòng)防意外,孕婦室內(nèi)緩慢走動(dòng)保自身及胎兒安全,避免劇烈運(yùn)動(dòng)干擾血糖檢測結(jié)果。

    對于不同人群而言:

    健康人群:適當(dāng)走動(dòng)通常不會(huì)有問題,但仍需遵循試驗(yàn)的基本要求,走動(dòng)幅度和強(qiáng)度要適中,以不感到明顯疲勞為宜,這樣既不會(huì)干擾血糖檢測結(jié)果,又能保持身體的正常代謝狀態(tài)。

    特殊人群:比如本身有運(yùn)動(dòng)相關(guān)疾?。ㄈ珀P(guān)節(jié)疾病等)的人群,要根據(jù)自身身體狀況來調(diào)整走動(dòng)情況,若走動(dòng)會(huì)加重病情則應(yīng)盡量減少走動(dòng);對于老年人,由于身體機(jī)能相對較弱,走動(dòng)時(shí)要緩慢、平穩(wěn),避免因走動(dòng)過快或幅度過大導(dǎo)致摔倒等意外情況,同時(shí)也要保證適度走動(dòng)不會(huì)對血糖檢測造成過大干擾;對于孕婦進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)時(shí),喝完糖水后可以在室內(nèi)緩慢走動(dòng),這樣有助于維持身體的血液循環(huán),但要避免長時(shí)間快走或奔跑等劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵袐D的身體狀況較為特殊,需要特別關(guān)注自身和胎兒的安全,適度走動(dòng)既有利于血糖的正常代謝,又能保障孕婦和胎兒的健康。

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