糖尿病患者可以吃菠蘿嗎問(wèn)
糖尿病患者可以吃菠蘿嗎
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賈克寶主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃菠蘿,但要選血糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),每次吃100-150克左右,菠蘿含維生素C等營(yíng)養(yǎng),但糖分吸收快,過(guò)量會(huì)致血糖短時(shí)間快速上升,老年患者更需嚴(yán)格控量,年輕患者血糖控好可少量食用,且食用后要監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整方案。
從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看,菠蘿中含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素C具有抗氧化等作用,對(duì)身體有一定益處。不過(guò),菠蘿中的糖分吸收速度相對(duì)較快,糖尿病患者過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升。對(duì)于老年糖尿病患者,由于其身體機(jī)能相對(duì)較弱,對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力可能下降,更需要嚴(yán)格控制菠蘿的食用量;而年輕的糖尿病患者如果血糖控制較好,相對(duì)可以在上述合適條件下少量食用。在生活方式方面,食用菠蘿后需要適當(dāng)監(jiān)測(cè)血糖變化,根據(jù)血糖情況來(lái)調(diào)整后續(xù)的飲食和治療方案等。
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