被蟲咬后腫包，可按以下建議處理：清洗傷口、冷敷、避免搔抓、使用藥物（爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等），若癥狀嚴(yán)重或不緩解及時(shí)就醫(yī)，特殊人群遵醫(yī)囑，戶外活動(dòng)注意防護(hù)。

被蟲子咬后腫了一個(gè)包，可能是蟲咬性皮炎，也可能是其他原因引起。以下是一些建議：

1.清洗傷口：用肥皂水或清水清洗傷口，去除殘留的毒液。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在傷口上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，有助于緩解腫脹和疼痛。

3.避免搔抓：搔抓傷口可能會(huì)導(dǎo)致感染或加重癥狀，盡量避免搔抓。

4.使用藥物：可以涂抹爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等藥物，緩解瘙癢和腫脹。如果癥狀嚴(yán)重，或出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5.就醫(yī)治療：如果傷口紅腫、疼痛加劇，或出現(xiàn)感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)給予口服抗生素、抗組胺藥等治療。

需要注意的是，對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。如果對(duì)蟲子的種類不確定，或傷口癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿著長(zhǎng)袖衣物和長(zhǎng)褲，避免暴露皮膚，減少被蟲子叮咬的機(jī)會(huì)。