孕初期禁止的動作包括：劇烈運動、性生活、長時間站立或坐著、吸煙飲酒、接觸有害物質(zhì)、高溫環(huán)境、過度勞累和情緒波動。這些動作可能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形等風險，孕婦應注意休息，保持心情愉悅，避免做這些動作。

1.劇烈運動：孕初期胎盤尚未形成，胚胎在子宮內(nèi)附著不牢固，劇烈運動可能導致流產(chǎn)。孕婦應避免跑步、跳躍、舉重等劇烈運動，可以選擇散步、瑜伽等輕度運動。

2.性生活：孕初期性生活可能引起子宮收縮，導致流產(chǎn)。孕婦應避免性生活，尤其是在懷孕前3個月。

3.長時間站立或坐著：長時間站立或坐著會影響血液循環(huán)，導致孕婦疲勞、頭暈等不適。孕婦應注意休息，避免長時間站立或坐著，可以適當活動一下身體。

4.吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會影響胎兒的發(fā)育，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形等風險。孕婦應戒煙戒酒，避免吸入二手煙。

5.接觸有害物質(zhì)：孕婦應避免接觸有害物質(zhì)，如化學毒物、輻射、噪聲等。這些物質(zhì)可能對胎兒的發(fā)育造成不良影響。

6.高溫環(huán)境：孕婦應避免長時間處于高溫環(huán)境中，如熱水浴、桑拿等。高溫環(huán)境可能導致胎兒畸形。

7.過度勞累：過度勞累會影響孕婦的身體和情緒，增加流產(chǎn)的風險。孕婦應注意休息，避免過度勞累。

8.情緒波動：孕婦應保持心情愉悅，避免過度緊張、焦慮、悲傷等情緒波動。情緒波動可能影響胎兒的發(fā)育。

總之，孕初期是胎兒發(fā)育的關鍵時期，孕婦需要特別注意自身的行為和生活習慣，避免做一些可能對胎兒造成不良影響的動作。如果孕婦有任何不適或疑慮，應及時咨詢醫(yī)生。