綠茶的功效問
2025年07月31日 15:41:56
病情描述：
綠茶的功效
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
綠茶具有抗氧化、促進新陳代謝、保護牙齒、改善消化等功效。
1.抗氧化
綠茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以清除自由基，減少氧化應(yīng)激對身體的損害。
2.促進新陳代謝
綠茶中的咖啡因和茶多酚可以刺激新陳代謝，提高能量消耗，有利于減肥和控制體重。
3.保護牙齒
綠茶中的氟化物可以增強牙齒的琺瑯質(zhì)，預防齲齒和口臭。
4.改善消化
綠茶中的茶多酚可以促進胃腸道蠕動，緩解消化不良和胃痛等問題。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的