7個月寶寶不建議吃蛋清，因其消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)未完全發(fā)育，食用蛋清過敏風險高且難消化吸收易致消化不良等問題

1.過敏風險方面：7個月寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，蛋清中含有多種可引起過敏的蛋白質(zhì)成分，如卵白蛋白等。寶寶食用蛋清后發(fā)生食物過敏的幾率相對較高，可能出現(xiàn)皮疹、腹瀉、嘔吐、呼吸困難等過敏癥狀。有研究表明，嬰兒在1歲以內(nèi)過早引入蛋清等易過敏食物，會增加日后發(fā)生食物過敏的風險。

2.消化吸收角度：蛋清中的蛋白質(zhì)分子相對較小且結(jié)構(gòu)緊密，7個月寶寶的胃腸道消化酶分泌及消化功能還不完善，難以充分消化吸收蛋清中的蛋白質(zhì)，可能會加重胃腸道負擔，導致消化不良等問題。