陳皮具有健脾理氣、燥濕化痰、調(diào)理氣機(jī)等功效。

1.健脾理氣

陳皮味苦、辛，入脾經(jīng)，具有健脾理氣的作用，其苦能燥能瀉，辛能發(fā)散，有利于調(diào)理脾胃不和，緩解脾虛、濕阻氣滯、脘腹脹滿等癥狀。陳皮中的揮發(fā)油成分對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，能促進(jìn)消化液及胃酸的分泌，加快胃腸道蠕動(dòng)速度，從而改善消化功能。

2.燥濕化痰

陳皮性溫味辛，入肺經(jīng)，具有燥濕化痰的功效，其溫能補(bǔ)能和，辛可發(fā)散，有利于宣降肺氣，改善痰濕壅滯、痰濕擾脾、咳嗽痰多等癥狀。陳皮中的橙皮苷等成分能有效抑制氣管及支氣管粘膜上的炎癥反應(yīng)，減少痰液的分泌，從而起到止咳化痰的作用。

3.調(diào)理氣機(jī)

陳皮能夠調(diào)理人體氣機(jī)，緩解胸悶、氣短等癥狀，其行氣效果有利于改善肺氣壅滯，還有利于腸道內(nèi)積氣的排除，從而緩解氣滯食積引起的不舒服的癥狀。此外，陳皮中的揮發(fā)性油能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高注意力，使人感到神清氣爽，有利于緩解疲勞。

請(qǐng)注意，陳皮雖好，但并非人人適用，如有相關(guān)疾病或癥狀，請(qǐng)?zhí)崆白裱t(yī)囑吃陳皮。