每天喝蜂蜜水是否會胖取決于熱量攝入、飲用時間與方式以及個體差異等多個因素，熱量攝入超消耗、晚餐后大量飲用、新陳代謝慢等易致胖，早餐適量喝、新陳代謝快等相對不易胖。

飲用時間與方式：如果在晚餐后大量飲用蜂蜜水，此時身體活動量通常會減少，蜂蜜水中的糖分很容易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。而如果在早餐時適量飲用蜂蜜水，能夠為身體提供一定能量，幫助開啟一天的新陳代謝，相對來說不太容易導(dǎo)致發(fā)胖。另外，如果喝蜂蜜水時用熱水沖泡，高溫可能會破壞蜂蜜中的部分營養(yǎng)成分，但從發(fā)胖角度影響不大；如果用冷水沖泡，可能口感稍差，但對熱量攝入和發(fā)胖的影響與溫水沖泡差異不大。

個體差異因素：不同人群的新陳代謝速度不同。新陳代謝快的人，能夠更快地將攝入的糖分等轉(zhuǎn)化為能量消耗掉，每天喝適量蜂蜜水可能不容易發(fā)胖；而新陳代謝慢的人，就更容易因為糖分的堆積而發(fā)胖。例如，年輕人通常新陳代謝相對較快，可能比老年人每天喝相同量蜂蜜水更不容易胖。此外，患有甲狀腺功能減退等代謝性疾病的人群，本身新陳代謝就較慢，每天喝蜂蜜水時更要注意控制量，否則更容易出現(xiàn)體重增加的情況。