汗蒸是一種養(yǎng)生療法，主要通過高溫促使體內(nèi)出汗，可用于驅(qū)寒暖體，但女人經(jīng)常做汗蒸可能會帶來一些不利影響，比如可能因感受風(fēng)邪而引起感冒，或?qū)е缕つw大量缺水從而傷津耗氣，此外，部分皮膚脆弱的女人常做汗蒸還可能損傷皮膚等。具體如下：

一、感受風(fēng)邪

1.女人做汗蒸時，全身毛孔處于張開狀態(tài)，此時若不注意防護而受到風(fēng)邪侵襲，就可能引發(fā)風(fēng)寒感冒等疾病。

二、傷津耗氣

1.女人經(jīng)常做汗蒸，出汗嚴(yán)重的情況下會使皮膚缺水，嚴(yán)重時會損耗身體津液。

2.汗蒸時身體排汗的同時氣也會隨汗液排出體外，所以部分女人在做汗蒸時會出現(xiàn)口干咽燥、四肢無力甚至?xí)炟实葼顩r。

三、損傷皮膚

1.部分皮膚脆弱敏感的女人經(jīng)常做汗蒸可能會刺激皮膚、破壞皮膚角質(zhì)層，進而出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥等癥狀。

2.特別是對于患有皮膚病的女人，經(jīng)常做汗蒸會導(dǎo)致病情加重。

四、其他

1.若女人經(jīng)常在月經(jīng)期做汗蒸，可能還會出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)期紊亂等異常變化。

總之，女人應(yīng)盡量避免經(jīng)常做汗蒸，并且在汗蒸后要注意保暖，避免吃過涼的食物以免感受風(fēng)邪，而在汗蒸過程中如果出現(xiàn)頭暈、四肢無力等不適癥狀，應(yīng)立即停止汗蒸。