吸煙會影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、皮膚，降低免疫力，還會對周圍人造成二手煙危害，為保持健康應(yīng)減少吸煙量或戒煙，同時保持健康生活方式，如有健康問題及時咨詢醫(yī)生。

1.吸煙會影響呼吸系統(tǒng)：煙草中的有害物質(zhì)會刺激呼吸道，導致咳嗽、咳痰等癥狀。長期吸煙還可能增加患上慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病的風險。

2.心血管系統(tǒng)：吸煙會使血管內(nèi)皮細胞受損，增加血液黏稠度，容易形成血栓，從而增加患上心臟病、中風等心血管疾病的幾率。

3.影響生殖系統(tǒng)：吸煙會降低男性精子質(zhì)量，增加女性受孕難度，還可能導致胎兒發(fā)育不良。

4.加速皮膚衰老：吸煙會導致皮膚缺氧，使皮膚變得干燥、松弛，出現(xiàn)皺紋，加速皮膚衰老。

5.影響免疫系統(tǒng)：吸煙會降低身體的免疫力，使人更容易感染疾病。

6.二手煙危害：吸煙不僅對自己有害，還會對周圍的人造成二手煙危害，尤其是對兒童和孕婦的影響更為明顯。

為了保持身體健康，建議盡量減少吸煙量，最好戒煙。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，也有助于減輕吸煙對身體的危害。如果有任何健康問題，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的建議。