高血壓能不能吃芹菜問(wèn)
高血壓能不能吃芹菜
-
-
褚明副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者能吃芹菜,其含有的鉀元素等可能調(diào)節(jié)血壓,還含膳食纖維對(duì)控制體重有間接幫助,但芹菜不能替代降壓藥物,高血壓患者需遵循正規(guī)治療方案,不同特殊人群食用芹菜有不同注意事項(xiàng),整體要注意飲食整體均衡及綜合健康管理來(lái)控壓。
從營(yíng)養(yǎng)成分角度來(lái)看,芹菜還含有膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),膳食纖維有助于維持腸道健康,對(duì)于高血壓患者控制體重等也有一定間接幫助,因?yàn)榉逝质歉哐獕旱奈kU(xiǎn)因素之一。
不過(guò),芹菜不能替代降壓藥物來(lái)治療高血壓。高血壓患者仍需要遵循正規(guī)的治療方案,包括根據(jù)病情合理使用降壓藥物等。在飲食方面,高血壓患者可以將芹菜納入合理的飲食結(jié)構(gòu)中,但要注意飲食的整體均衡,不能只依賴芹菜來(lái)控制血壓。
對(duì)于特殊人群,比如老年高血壓患者,食用芹菜時(shí)要注意烹飪方式,盡量選擇清淡的做法,避免添加過(guò)多鹽分等加重血壓負(fù)擔(dān)的調(diào)料。而對(duì)于患有胃腸道疾病的高血壓患者,食用芹菜要適量,因?yàn)檫^(guò)多膳食纖維可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定刺激,如果本身有胃腸道不適癥狀,應(yīng)根據(jù)自身消化情況調(diào)整芹菜的攝入量。年輕的高血壓患者在飲食中可以正常食用芹菜,但也不能忽視規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等綜合健康管理來(lái)控制血壓。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的