寶寶發(fā)熱可以吃蘋(píng)果嗎問(wèn)
寶寶發(fā)熱可以吃蘋(píng)果嗎
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薄濤主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶寶發(fā)熱時(shí)可適量吃蘋(píng)果,蘋(píng)果富含營(yíng)養(yǎng)成分能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分,但要注意小月齡寶寶制成蘋(píng)果泥、避免吃冰鎮(zhèn)蘋(píng)果、對(duì)蘋(píng)果過(guò)敏者不能吃、發(fā)熱寶寶吃蘋(píng)果要適量,需根據(jù)寶寶年齡等合理食用。
一、蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)發(fā)熱寶寶的益處
蘋(píng)果富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。對(duì)于發(fā)熱的寶寶,適當(dāng)吃蘋(píng)果能為其補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng),維持身體基本的生理需求。而且蘋(píng)果含有一定水分,發(fā)熱時(shí)寶寶可能會(huì)有水分丟失,吃蘋(píng)果可在一定程度上補(bǔ)充水分。
二、食用蘋(píng)果的注意事項(xiàng)
年齡因素:對(duì)于小月齡寶寶,如6個(gè)月以下的嬰兒,添加輔食應(yīng)循序漸進(jìn),發(fā)熱時(shí)若要吃蘋(píng)果,建議制成蘋(píng)果泥,方便消化吸收。而較大月齡寶寶可直接切成小塊食用,但要注意避免嗆咳。
食用方式:不要給發(fā)熱寶寶吃冰鎮(zhèn)的蘋(píng)果,以免刺激胃腸道,引起不適。最好將蘋(píng)果常溫保存后食用,或者用溫水稍微泡一下,保證食用溫度適宜。
個(gè)體差異:如果寶寶對(duì)蘋(píng)果過(guò)敏,那么絕對(duì)不能食用蘋(píng)果。另外,發(fā)熱寶寶的胃腸道功能可能會(huì)受到一定影響,吃蘋(píng)果時(shí)要適量,避免一次性進(jìn)食過(guò)多加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
總之,寶寶發(fā)熱時(shí)可以吃蘋(píng)果,但要根據(jù)寶寶的年齡、個(gè)體情況等合理食用,把握好食用方式和量,以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分的同時(shí),不影響寶寶的身體狀況。
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