熬夜對身體危害極大，長期熬夜會讓眼睛和大腦極度疲倦，還會影響臟腑夜間排毒，進而導(dǎo)致免疫力下降、精神不振等情況。此時患者可適量飲用菊花茶、決明子茶、陳菊翁茶、茉莉玫瑰菩提茶、五子清心茶等，能在一定程度上減輕熬夜帶來的傷害。具體如下：

一、菊花茶：菊花歸肺、肝經(jīng)，有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒等功效。對于熬夜引發(fā)的雙眼干澀，飲用菊花茶較為合適。

二、決明子茶：具有清肝明目、潤腸通便的作用，可瀉肝火、通便、明目等，適合熬夜后出現(xiàn)眩暈、頭痛、視力減退、大便干結(jié)的人。

三、陳菊翁茶：能夠清熱生津、解酒、消滯、利濕。適合熬夜后、酒后出現(xiàn)眼紅、眼干澀、眼部常有分泌物，同時伴有頭昏腦脹、食欲不振、胃脹、舌苔厚的人飲用。

四、茉莉玫瑰菩提茶：可以提高睡眠質(zhì)量，緩解熬夜工作產(chǎn)生的疲勞感。適用于加班熬夜、煩躁不安難以入睡者。

五、五子清心茶：具有補心、止煩除熱、益氣清心的功效，能為身體提供活力，使人神清氣爽。適用于疲勞、大腦困倦、煩熱者。

六、其他：熬夜后喝一些金銀花茶、苦丁茶、檸檬茶、薄荷茶、綠茶等飲品，對身體也有一定益處。

總之，熬夜后選擇合適的飲品來緩解身體不適是有幫助的，但更重要的還是要盡量避免熬夜，保持良好的作息習(xí)慣，以維護身體健康。