喝了蜂蜜水可以吃雞蛋嗎問
喝了蜂蜜水可以吃雞蛋嗎
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閔存云主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
喝了蜂蜜水通??梢猿噪u蛋,不過不同特殊人群有需注意之處:1歲以下嬰兒不宜吃蜂蜜,1歲以上健康嬰幼兒不過敏可正常吃雞蛋,過敏體質(zhì)嬰幼兒添加雞蛋需謹慎;糖尿病患者要注意蜂蜜水和雞蛋的總熱量以防血糖波動;胃腸道功能較弱者應(yīng)適量食用,避免增加消化負擔。
嬰幼兒:1歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜,因為嬰兒腸道菌群尚未完全建立,蜂蜜中可能含有的肉毒桿菌孢子可能會在嬰兒腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,而雞蛋對于1歲以上的健康嬰幼兒,在不過敏的情況下可以正常食用,但如果是過敏體質(zhì)的嬰幼兒,添加雞蛋時需謹慎觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
糖尿病患者:蜂蜜中含糖量較高,糖尿病患者需要嚴格控制糖分攝入,食用時要注意蜂蜜水和雞蛋的總熱量,避免血糖波動過大;而雞蛋中的蛋白質(zhì)等成分相對對血糖影響較小,但也需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下合理搭配食用量。
胃腸道功能較弱者:如果本身胃腸道功能較差,大量食用蜂蜜水和雞蛋可能會增加胃腸道消化負擔,應(yīng)適量食用,避免出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。
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