心慌氣短胸悶時(shí)，不建議自行服藥，可采取休息、深呼吸、放松身心、飲水等措施，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

1.休息：立即停止活動(dòng)，找一個(gè)安靜、舒適的地方休息。

2.調(diào)整呼吸：深呼吸、緩慢地呼氣，幫助放松身體。

3.放松身心：可以嘗試通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式來(lái)減輕壓力和焦慮。

4.飲水：喝一些溫水，有助于緩解脫水引起的不適。

5.就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如胸痛、呼吸困難、暈厥等，應(yīng)立即就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，以確定病因并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

需要注意的是，不同人群對(duì)藥物的反應(yīng)可能不同，因此在使用任何藥物之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師的建議。特別是兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有其他疾病的人群，更應(yīng)該謹(jǐn)慎使用藥物。此外，藥物治療只是緩解癥狀的一種方法，對(duì)于心慌氣短胸悶的根本原因，還需要進(jìn)行針對(duì)性的治療。

總之，快速緩解心慌氣短胸悶的方法因人而異，需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專(zhuān)業(yè)的治療建議。