兒童喝蜂蜜水有好處也有壞處，好處是能提供能量、潤腸通便，但1歲以下嬰兒喝蜂蜜水有肉毒桿菌中毒風(fēng)險，且喝蜂蜜水會增加兒童患齲齒風(fēng)險。

一、兒童喝蜂蜜水的好處

1.提供能量：蜂蜜水中含有一定量的糖分，能夠為兒童補充能量，滿足其生長發(fā)育過程中對能量的需求。蜂蜜中的糖類主要是葡萄糖和果糖，可被人體快速吸收利用，例如有研究表明，兒童在運動后飲用適量蜂蜜水，能較快恢復(fù)體力。

2.潤腸通便：蜂蜜具有一定的潤腸作用，對于部分腸道功能正常的兒童，適量飲用蜂蜜水可能有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘情況。其作用機(jī)制可能與蜂蜜中的成分能調(diào)節(jié)腸道菌群、增加糞便濕度等有關(guān)，不過不同兒童個體差異較大，并非所有兒童喝蜂蜜水都能改善便秘。

二、兒童喝蜂蜜水的壞處

1.肉毒桿菌中毒風(fēng)險：嬰兒腸道菌群尚未完全建立，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌孢子，嬰兒食用后，肉毒桿菌孢子可能在腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素，引起肉毒桿菌中毒。這種中毒可導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)便秘、吸吮無力、哭聲微弱等癥狀，嚴(yán)重時會危及生命，所以1歲以下嬰兒嚴(yán)禁飲用蜂蜜水。

2.導(dǎo)致齲齒風(fēng)險增加：蜂蜜水中的糖類物質(zhì)容易殘留在兒童口腔中，被口腔中的細(xì)菌分解產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，增加兒童患齲齒的風(fēng)險。兒童若經(jīng)常大量飲用蜂蜜水，且口腔清潔不及時，更易出現(xiàn)牙齒問題。