想知道有沒有排卵，可以通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)、激素測(cè)定這幾種方法，但這些方法都不是100%準(zhǔn)確。

1.基礎(chǔ)體溫測(cè)定：在月經(jīng)周期中，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)隨著排卵而發(fā)生變化。排卵后，體溫會(huì)升高0.3℃-0.5℃?？梢酝ㄟ^每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫來了解排卵情況，但需要連續(xù)測(cè)量至少3個(gè)月。

2.宮頸黏液觀察：在排卵前后，宮頸黏液會(huì)發(fā)生變化，變得稀薄、透明、有彈性。可以通過觀察宮頸黏液的情況來判斷是否排卵。

3.排卵試紙檢測(cè)：排卵試紙可以檢測(cè)尿液中促黃體生成素（LH）的峰值，從而判斷是否排卵。一般在月經(jīng)周期的第10天開始檢測(cè)，每天檢測(cè)一次，當(dāng)試紙出現(xiàn)陽性或強(qiáng)陽性時(shí)，表明即將排卵。

4.B超監(jiān)測(cè)：B超監(jiān)測(cè)是最準(zhǔn)確的方法，可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間。一般在月經(jīng)周期的第10天左右開始監(jiān)測(cè)，每隔2-3天監(jiān)測(cè)一次。

5.激素測(cè)定：可以通過測(cè)定血液中雌激素、孕激素等激素的水平來判斷是否排卵。但這種方法需要在醫(yī)院進(jìn)行，較為復(fù)雜。

需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保證100%準(zhǔn)確。如果懷疑自己不排卵，或者有其他生育問題，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷。此外，生活方式也會(huì)影響排卵，如壓力過大、過度運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致排卵異常。因此，保持健康的生活方式也很重要。