蜂蜜和維生素c可以一起吃嗎問(wèn)
蜂蜜和維生素c可以一起吃嗎
-
-
盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
一般情況下蜂蜜和維生素C可一起吃,但特殊人群需注意:糖尿病患者要嚴(yán)格控糖謹(jǐn)慎食用;1歲以下嬰兒不建議食用蜂蜜,其維生素C攝入也不宜隨意搭配蜂蜜食用,需遵專(zhuān)業(yè)兒童營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。
糖尿病患者:蜂蜜含有較多糖分,糖尿病患者需嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入,即使是和維生素C一起吃,也應(yīng)謹(jǐn)慎,因?yàn)榇罅繑z入糖分可能會(huì)影響血糖控制,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇合適的飲食搭配。
嬰兒:1歲以下嬰兒不建議食用蜂蜜,因?yàn)閶雰耗c道菌群尚未完全建立,蜂蜜中可能存在的肉毒桿菌孢子可能會(huì)在嬰兒腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,而維生素C的攝入一般也不建議給1歲以下嬰兒自行隨意搭配蜂蜜食用,需遵循專(zhuān)業(yè)的兒童營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的