足底脂肪墊炎是否能自愈取決于病情輕重。若病情輕微，有可能自愈；若病情嚴重，則難以自愈。

一、輕度脂肪墊炎癥：患者通過休息、限制活動等方式，較易實現(xiàn)自愈，且自愈后通常不會對正常生活、工作和運動造成影響。

二、重度脂肪墊炎癥：

1.其脂肪墊易硬化，會引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛、活動受限，甚至影響膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的正常發(fā)力，易導致肌肉萎縮。

2.治療方面，一般需要局部制動，采用超短波治療、微波治療等物理療法，口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉膠囊等藥物，關(guān)節(jié)腔可注射玻璃酸鈉注射液或復方鹽酸利多卡因注射液。嚴重時需考慮關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，通過這些措施可顯著改善脂肪墊炎癥，實現(xiàn)最終治愈。

因此，患者應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導下進行用藥治療。

總之，足底脂肪墊炎的自愈情況因病情而異，對于重度炎癥要及時采取多種治療手段來改善病情。