脖子兩側(cè)兩根筋非常硬，可能是頸部肌肉勞損或頸椎病所致。

一、頸部肌肉勞損：這主要是因長期保持一個(gè)動(dòng)作、長期睡覺姿勢不良、伏案低頭工作或?qū)W習(xí)時(shí)間過長，使得肌肉持久緊張，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉僵硬，這屬于一種慢性且反復(fù)積累性的細(xì)微損傷。在治療方面，中醫(yī)推拿是常用方法，推拿動(dòng)作要以舒適為度，可減輕局部肌肉組織痙攣。同時(shí)，一定要注意自身的生活習(xí)慣，避免久坐和長期低頭伏案工作，還可以自己進(jìn)行頸部按摩來放松。

二、頸椎?。菏侵割i椎間盤及其附屬結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性改變，這樣會(huì)加重頸部的肌肉負(fù)擔(dān)，從而也會(huì)引起頸部肌肉出現(xiàn)僵硬癥狀。藥物治療上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用吲哚美辛、布洛芬等非甾體類抗炎藥。此外，還能采用物理療法，比如頸椎牽引，這對恢復(fù)頸椎曲度有很好的效果。

總之，當(dāng)脖子兩側(cè)筋硬時(shí)，要考慮是頸部肌肉勞損還是頸椎病，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法和改善生活習(xí)慣。