低壓（舒張壓）100mmHg屬于高血壓，需重視。建議改善生活方式，監(jiān)測血壓，咨詢醫(yī)生。

低壓（舒張壓）100mmHg屬于高血壓范疇，需要引起重視。以下是一些建議：

改善生活方式：

飲食：減少鹽的攝入，增加鉀的攝入，多吃蔬菜、水果和低脂奶制品；避免高糖、高脂肪和高膽固醇食物。

體重：保持健康的體重，通過健康的飲食和適量的運動來控制體重。

運動：定期進行身體活動，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血壓。

戒煙限酒：避免吸煙和限制飲酒，減少心血管疾病的風(fēng)險。

定期測量血壓：監(jiān)測血壓變化，了解自己的血壓情況。

就醫(yī)咨詢：如果生活方式改變后血壓仍未改善，或者有其他心血管疾病的風(fēng)險因素，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。醫(yī)生可能會建議進一步的檢查和治療，如藥物治療。

需要注意的是，每個人的身體狀況不同，治療方案應(yīng)根據(jù)個人情況制定。如果對血壓問題有疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生以獲得個性化的建議和指導(dǎo)。此外，年輕人也應(yīng)該重視血壓問題，保持健康的生活方式，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。