冬天手被凍腫的消腫方法包括溫水泡手、局部按摩、外用藥膏。

一、溫水泡手：

溫水泡手對(duì)于減輕腫脹有幫助，這是因?yàn)槠淠苡行Т碳ぞ植垦貉h(huán)。但要特別注意水溫需適宜，不可過(guò)熱，否則可能對(duì)手部造成不良影響。通過(guò)適宜溫度的水浸泡手部，能讓手部的血液流動(dòng)更為順暢，從而有利于緩解凍腫情況。

二、局部按摩：

進(jìn)行局部按摩也是一種有效的方式。按摩可以刺激局部血液循環(huán)，讓手部產(chǎn)生發(fā)熱的感覺(jué)，這有助于促進(jìn)消腫。然而，在按摩過(guò)程中必須把握好適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度，切不可過(guò)度用力，以免對(duì)手部造成損傷。通過(guò)合理的按摩力度和方式，能更好地改善手部的血液循環(huán)狀況，助力消腫。

三、外用藥膏：

建議前往正規(guī)醫(yī)院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物，如氧化鋅軟膏、凍瘡膏和復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等，這些藥物對(duì)于治療有積極作用，能促進(jìn)病情的恢復(fù)。不同的藥膏有著不同的功效和適用情況，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇和使用，以確保達(dá)到良好的治療效果。

總結(jié)概況提示：冬天手被凍腫后可通過(guò)溫水泡手、局部按摩及使用外用藥膏來(lái)幫助消腫，在具體實(shí)施過(guò)程中要注意各個(gè)方法的要點(diǎn)和細(xì)節(jié)，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。