孕22周側(cè)睡一般不會(huì)壓著寶寶，但需要注意采取左側(cè)臥位。

隨著孕周的增加，子宮逐漸增大，右旋，可能會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，胎盤(pán)灌注不足，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。左側(cè)臥位可以糾正右旋的子宮，增加胎盤(pán)血流灌注，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

除了左側(cè)臥位外，還可以采取右側(cè)臥位，避免仰臥位。如果側(cè)臥時(shí)感覺(jué)不舒服，可以使用孕婦枕等輔助工具，緩解腰部和腹部的壓力。

此外，孕期的睡眠姿勢(shì)還應(yīng)根據(jù)個(gè)人的舒適度和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，以保證良好的睡眠質(zhì)量。如果在睡眠中出現(xiàn)不適或其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

同時(shí)，需要注意的是，每個(gè)孕婦的情況都不同，如果有特殊的身體狀況或醫(yī)生的建議，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)選擇合適的睡眠姿勢(shì)。

總之，孕22周側(cè)睡一般不會(huì)壓著寶寶，但為了自身和胎兒的健康，建議采取左側(cè)臥位，并注意睡眠姿勢(shì)的調(diào)整。如有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。