常見的具有活血功效的食物有黑木耳、洋蔥、生姜、大蒜、魚、西紅柿、山楂、黃酒等。

1.黑木耳：具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。

2.洋蔥：辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。

3.生姜：性溫，味辛。姜有促進血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。

4.大蒜：性溫，味辛。大蒜有溫中行滯、解毒、殺蟲的作用。

5.魚：無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。

6.西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽固醇；黃酮素具有抗氧化功能，可防止血小板凝集；籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。

7.山楂：酸、甘，微溫。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效。

8.黃酒：甘、苦、辛，大熱。黃酒具有通血脈、御寒氣、行藥勢的功效。

需要注意的是，食物不能替代藥物，如果有相關(guān)疾病，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。