來(lái)月經(jīng)之前可以喝菊花茶嗎問(wèn)
來(lái)月經(jīng)之前可以喝菊花茶嗎
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閔存云主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
來(lái)月經(jīng)之前是否能喝菊花茶分情況,一般健康人群可適量喝常溫或溫?zé)岬模厥馊巳褐畜w質(zhì)虛寒者、患某些婦科疾病者及兒童不建議喝。
對(duì)于大多數(shù)沒(méi)有特殊疾病的健康女性,在來(lái)月經(jīng)之前可以適量喝菊花茶。菊花茶具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中含有黃酮類、揮發(fā)油等成分,有一定的抗氧化等作用。但需注意飲用的量和溫度等。一般建議喝常溫或溫?zé)岬木栈ú?,避免喝冰?zhèn)的,因?yàn)楹浯碳た赡芤鹱訉m血管收縮,導(dǎo)致痛經(jīng)等不適。通常每天飲用1-2杯較為適宜,具體量可根據(jù)個(gè)人耐受情況調(diào)整。
特殊人群
體質(zhì)虛寒者:本身屬于體質(zhì)虛寒,表現(xiàn)為容易怕冷、手腳冰涼、平時(shí)大便偏稀等情況的女性,在來(lái)月經(jīng)之前不建議喝菊花茶。因?yàn)榫栈ú栊晕⒑嬘煤罂赡軙?huì)加重體內(nèi)的虛寒癥狀,進(jìn)而可能導(dǎo)致月經(jīng)期間不適癥狀加重,如痛經(jīng)可能更明顯,或者出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)等異常情況。
患有某些婦科疾病者:如果女性本身患有一些婦科疾病,比如宮寒比較嚴(yán)重、痛經(jīng)較為劇烈且屬于寒凝血瘀型的情況,來(lái)月經(jīng)之前喝菊花茶可能會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。因?yàn)楹鲂屯唇?jīng)需要溫經(jīng)散寒等調(diào)理,而菊花茶的寒性可能會(huì)進(jìn)一步阻礙氣血運(yùn)行,加重痛經(jīng)等癥狀。
兒童:由于兒童的身體機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟,對(duì)于寒涼食物或飲品的耐受能力較差,來(lái)月經(jīng)之前不建議兒童飲用菊花茶,以免影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。
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