例假老是不干凈，可能原因包括經(jīng)期身體受寒、子宮腺肌癥、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜增厚癥等。具體如下：

一、如果是經(jīng)期身體受寒，可能引起經(jīng)血凝固并滯留宮腔，不能及時排出。對此，要特別注意保養(yǎng)，保證休息充足、睡眠良好，注重身體保暖，避免著涼，保持樂觀心態(tài)。

二、若考慮子宮腺肌癥，會導(dǎo)致例假持續(xù)不干凈。可以先采用吃止血藥的方式來止血，比如宮血寧膠囊等，必要時可進行診刮手術(shù)，將子宮內(nèi)膜組織刮出進行病理檢查。

三、當有子宮內(nèi)膜增厚癥時，會引發(fā)陰道不規(guī)則出血。首先可進行止血和消炎治療，若效果不佳，可實施子宮內(nèi)膜診刮手術(shù)，把增厚的子宮內(nèi)膜刮出做病理檢查。

四、還應(yīng)去醫(yī)院進行性激素6項檢查以及B超檢查。如果是因激素分泌失調(diào)引起的，則可使用激素類藥物進行調(diào)理。

總之，當出現(xiàn)例假老是不干凈的情況時，要及時查找原因，采取針對性的措施進行治療和調(diào)理。