尿酸高痛風(fēng)能吃花生嗎問
尿酸高痛風(fēng)能吃花生嗎
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高痛風(fēng)患者可吃花生,但需控制量,同時(shí)應(yīng)注意飲食禁忌,多吃蔬果多飲水,避免飲酒和過度勞累,遵醫(yī)囑服藥并定期復(fù)查。
花生屬于中等嘌呤食物,其嘌呤含量為96.3mg/100g,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期,由于關(guān)節(jié)紅腫熱痛,應(yīng)避免食用高嘌呤食物,以免加重癥狀。而在痛風(fēng)緩解期,可少量食用花生。但由于花生的熱量較高,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高,因此需控制攝入量。
此外,痛風(fēng)患者在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,以促進(jìn)尿酸排泄。
避免飲酒,尤其是啤酒。
注意休息,避免過度勞累。
遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物,定期復(fù)查血尿酸水平。
需要注意的是,對(duì)于特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群,在食用花生或其他食物時(shí),應(yīng)先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見,以確保飲食的安全和健康。
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