尿酸500μmol/L是否算高，需要根據性別和年齡來判斷。一般女性尿酸500μmol/L算高，男性尿酸500μmol/L不算高，但也需要注意。

男性：150～416μmol/L；

女性：90～357μmol/L。

如果是女性，尿酸500μmol/L已經超過了正常范圍，屬于高尿酸血癥。如果是男性，尿酸500μmol/L處于正常范圍的上限，還不能診斷為高尿酸血癥，但也需要引起重視。

高尿酸血癥可能沒有明顯的癥狀，但長期高尿酸血癥可能會導致痛風、腎臟損害等問題。以下是一些關于高尿酸血癥的建議：

飲食調整：避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等。

多飲水：每天飲水量應在2000ml以上，以增加尿酸的排泄。

控制體重：肥胖會增加尿酸的生成，應通過合理飲食和適量運動控制體重。

定期復查：高尿酸血癥需要定期復查血尿酸水平，了解病情變化。

需要注意的是，以上建議僅供參考。如果尿酸升高，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。