痛經(jīng)時適量喝蜂蜜水可能有一定益處，能提供能量、調(diào)節(jié)情緒，但不能針對痛經(jīng)根本病因，原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素有關(guān)、繼發(fā)性痛經(jīng)由盆腔器質(zhì)性疾病引起，喝蜂蜜水無法解決，不同人群有差異，有糖尿病病史者不建議過多飲用。

對于原發(fā)性痛經(jīng)，其發(fā)生與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，前列腺素升高會引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。喝蜂蜜水并不能直接改變前列腺素水平等原發(fā)性痛經(jīng)的核心病理機制。對于繼發(fā)性痛經(jīng)，是由盆腔器質(zhì)性疾病引起，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等，喝蜂蜜水也無法解決這些疾病導致痛經(jīng)的問題。

從個體差異來看，不同年齡段女性痛經(jīng)情況不同，青春期女性原發(fā)性痛經(jīng)較為常見，飲用蜂蜜水可作為一種簡單的舒緩方式；育齡期女性若為繼發(fā)性痛經(jīng)，單純靠喝蜂蜜水不能替代正規(guī)醫(yī)療診治。生活方式方面，長期熬夜、過度勞累等不良生活方式可能加重痛經(jīng)，此時喝蜂蜜水不能改變這些不良生活方式對痛經(jīng)的影響，還需配合調(diào)整生活方式。有糖尿病病史的女性則不建議過多飲用蜂蜜水，因為蜂蜜含糖量較高，可能會引起血糖波動，反而不利于身體健康，這類特殊人群需謹慎選擇。