腳丫里面爛還癢多為足癬，由皮膚癬菌引起，需保持足部清潔干燥、選合適鞋襪、用抗真菌藥物治療，嚴(yán)重或不緩解要就醫(yī)，還應(yīng)避免交叉感染

保持足部清潔干燥

每天用溫水清洗腳部，清洗后要徹底擦干，尤其是腳趾之間的部位。這對于各個(gè)年齡段的人群都很重要，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境容易滋生真菌，加重足癬癥狀。例如，成年人長時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)后腳部易出汗潮濕，兒童玩耍后腳部也可能出汗，都需要及時(shí)清潔干燥。

選擇合適的鞋襪

穿透氣性好的鞋子，如布鞋、運(yùn)動(dòng)鞋等，讓腳部能夠充分呼吸。襪子應(yīng)選擇吸汗的棉質(zhì)襪子，并且每天更換。對于兒童來說，要選擇大小合適、透氣性好的童鞋，避免腳部處于悶熱不透氣的環(huán)境；成年人則要根據(jù)自己的活動(dòng)量和工作環(huán)境選擇合適的鞋襪，比如長期站立工作的人更要注意鞋襪的透氣性。

抗真菌藥物治療

局部外用抗真菌藥物是主要的治療方法，如咪康唑、酮康唑等乳膏。這些藥物通過抑制真菌的生長來緩解癥狀。但需要注意，不同年齡段使用時(shí)可能有一些差異，兒童使用時(shí)要選擇兒童專用且刺激性小的抗真菌藥物，并且在成人監(jiān)護(hù)下使用。

如果腳丫爛癢癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況給予更合適的治療方案。同時(shí)，要注意避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品，防止交叉感染。